I gcás daoine a bhfuil hyperuricemia orthu, is féidir le cleachtadh measartha aeróbach an baol a bhaineann le hionsaithe gout a laghdú, ach d'fhéadfadh cleachtadh bríomhar eisfhearadh aigéad uric a laghdú, rud a mhéadaíonn minicíocht gout.
Dá bhrí sin, moltar 4 go 5 huaire sa tseachtain a dhéanamh, gach uair thart ar 30 nóiméad d'fheidhmiú aeróbach meánach go híseal-déine, mar shampla jogging agus araile, ach cleachtadh a chur ar fionraí nuair a bhíonn ionsaithe gout.
