Is bealach tábhachtach é aclaíocht chun díolúine a mhéadú. Is féidir le cleachtadh measartha feidhm chroí agus scamhóg a neartú, scaipeadh fola a fheabhsú, agus an comhlacht a dhéanamh níos sláintiúla.
Ina theannta sin, féadann aclaíocht cabhrú linn strus a mhaolú, imní agus dúlagar a laghdú, agus mar sin feabhas a chur ar ár gcáilíocht beatha.
