I gcás an chuid is mó daoine, laghdaíonn scuabadh an t-am a thógann sé d'aigéad fiacla a chreimeadh, agus laghdaítear an baol diaibéiteas agus galar cardashoithíoch, mar sin is fearr scuabadh tar éis trí bhéile sa lá. Mura bhfuil coinníollacha scuabtha agat, sruthlaigh do bhéal le huisce.
